Tivoli Shopping terá série de aulões abertos da Academia Ahead Fit

Atividades serão realizadas na Praça de Alimentação e ministradas por professores especializados

A Academia Ahead Fit do Tivoli Shopping realizará uma série de aulões abertos na Praça de Alimentação do empreendimento. O objetivo é apresentar as modalidades e treinamentos para as pessoas e divulgar os vários benefícios que a prática de atividades físicas pode proporcionar para o bem estar de cada um. As aulas acontecerão sempre às sextas-feiras, às 19h30.

A primeira atividade - o Aulão Funcional - acontece já nesta sexta-feira (24). O treino será ministrado pelo professor Jonathas Sobral e contará com a participação de alunos da academia, que farão uma espécie de demonstração dos exercícios.

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do corpo humano como correr, pular e agachar, por exemplo, assim possibilita um desenvolvimento corporal mais completo e por isso tem sido considerado um dos mais adequados para a  melhoria dos padrões de movimento, de resistência, de flexibilidade, de postura e de força, além de proporcionar também significativa perda de peso. Realizados em circuitos, os exercícios funcionais em geral utilizam elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes para sua realização.

No próximo dia 31 será a vez do Aulão de Zumba. Trata-se de um exercício físico aeróbico, baseado em movimentos de danças latinas, que proporciona a tonificação dos músculos e a queima de calorias. Nesta modalidade, os exercícios são feitos com músicas animadas e coreografias pensadas para promover a boa forma de uma maneira divertida.

Esta atividade será aberta ao público e qualquer pessoa que quiser poderá participar. A recomendação é de que os participantes estejam com roupas e calçados confortáveis. Não é necessário realizar inscrições prévias.

Ainda estão na programação a realização de aulões de Alongamento, Yoga, Pilates e Muay Thai.

Academia

A Academia Ahead Fit do Tivoli Shopping conta com uma área de mais de 1,1 mil metros quadrados e além das tradicionais áreas de musculação e cardio, oferece um mix de aulas focadas em emagrecimento, fortalecimento e bem-estar, como HIIT, Step, Bike Indoor, GAP, Funcional, Zumba, Alongamento, Pilates de Solo, Yoga e Muay Thai.

Com amplos vestiários, salas climatizadas e equipamentos de alta tecnologia, a academia fica no piso superior das Lojas Americanas e funciona diariamente, inclusive aos finais de semana e feriados.

SERVIÇO:

Aulões Academia Ahead Fit

Funcional

Data: sexta-feira (24)

Horário:  às 19h30

Zumba

Data: 31/1

Horário:  às 19h30

Alongamento

Data: 7/2

Horário:  às 19h30

Yoga

Data: 6/3

Horário:  às 19h30

Pilates

Data: 13/3

Horário:  às 19h30

Muay Thai

Data: 20/3

Horário:  às 19h30

Local: Praça de Alimentação do Tivoli Shopping

Eventos gratuitos

Sobre o shopping

Inaugurado em novembro de 1998, o Tivoli Shopping é um empreendimento administrado pela AD Shopping, maior administradora independente de shopping centers do País que está presente em todas as regiões brasileiras. Seu portfólio é composto por empreendimentos de diversos formatos, localizados tanto em capitais quanto no interior. São 26 anos de experiência em planejamento, comercialização e gestão de shopping centers.  Visite: www.adshopping.com.br.

O Tivoli Shopping conta com 158 operações, distribuídas em um único piso, entre elas âncoras e megalojas (Riachuelo, Renner, C&A, Lojas Americanas, Magazine Luiza, Marisa, Casas Bahia, Kalunga, Zanini, Danny Cosméticos e Lojas União), 128 satélites, 29 lojas de fast-food e 4 salas de cinema. Conta ainda com uma agência do Banco Santander, Correios, caixas eletrônicos (24 horas), incluindo estacionamento coberto (valet).

Horário de funcionamento: de segunda a sábado das 10h00 às 22h00 e aos domingos e feriados das 12h00 às 22h00. Endereço: Rua do Ósmio, 699, Jd. Mollon – Santa Bárbara d’Oeste. (19) 3457-9966. Mais informações no site www.tivolishopping.com.br.